Distractores y Acciones
Distractores
- Televisión
- Redes sociales
- Eventos o fiestas no agendados
Acciones
- Llevar una agenda con las cosas que debo hacer
- Aprovechar el tiempo libre
- Dejar tiempo libre
- Dedicar aunque sea una hora diaria para que no sea tan pesado
- No dejar las actividades hasta el final
- Dedicar un espacio para estudiar
- Poner en silencio el teléfono cuando estudie
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